成日跌親，未必只係肌力唔夠
爸媽，上集講完感統基礎之後，好多留言都問：
「本體感同前庭感到底係乜？」
「佢哋對小朋友有咩影響？」
「如果失調，點解會成日跌親、撞親、做嘢唔穩陣？」
其實，小朋友成日跌親整親，未必一定係肌力不夠，有時更可能係本體感同前庭感處理得唔夠好。
本體感係乜？
本體感（proprioception）可以理解為身體內建嘅「位置感測器」。
佢由肌肉、肌腱同關節傳送訊息俾大腦，話你知：「我隻手喺邊度？我用咗幾多力？我而家有冇郁過大力？」
你可以想像成一個自動 GPS。
唔使成日望住自己隻手，身體都知道點樣郁、點樣用力、點樣保持穩定。
所以本體感好唔好，會直接影響小朋友拎嘢、穿衣、寫字、食飯同埋各種日常動作。
前庭感係乜？
前庭感（vestibular sense）就係身體入面嘅「平衡雷達」。
佢喺內耳，負責感受重力、速度、頭部轉動同方向變化，幫助大腦知道：
「而家有冇晃緊？」
「頭有冇轉得太快？」
「我身體而家穩唔穩？」
你可以將佢想像成手機入面嘅陀螺儀。
當小朋友盪鞦韆、轉圈、跳上跳落時，前庭系統就會幫身體調節平衡，亦影響眼球追視、空間感同專注力。
失調會點樣影響日常？
如果本體感弱，小朋友可能會：
• 成日撞嘢、跌親、動作笨拙。
• 用力唔準，拎杯太大力、寫字太輕或者太重。
• 穿衣扣鈕唔順、食飯甩漏多。
• 特別鍾意抱緊、咬嘢、撞枱撞凳，因為佢要搵更多深壓刺激去「醒腦」。
如果前庭感有困難，小朋友可能會：
• 好怕轉、怕郁、怕離地，甚至坐鞦韆都唔鐘意。
• 又或者相反，成日坐唔定、轉圈停唔到、特別鍾意跳同郁。
• 影響平衡、協調、專注，甚至情緒穩定都會受牽連。
簡單比喻幫你記
本體感就好似油門同煞車，負責控制用力幾多、動作準唔準。
前庭感就好似平衡儀，負責睇住你有冇企穩、郁得順唔順。
如果兩樣都亂咗，小朋友就好似成架車「踩油唔識停、轉彎又唔穩」，自然會成日跌親、撞親。
所以，下次見到小朋友成日唔穩、撞嘢、跌親，唔一定只係「唔夠力」咁簡單。
有時，係身體感覺系統未夠成熟，仲需要多啲適合嘅感統經驗去幫助佢慢慢建立穩定感同控制感。
常見問題
本體感同前庭感有咩分別？
本體感主要接收來自肌肉、肌腱及關節的訊息，幫助大腦知道身體各部位的位置，以及動作需要用幾多力，例如拎杯、扣鈕同寫字。前庭感則透過內耳感受頭部移動、方向及重力變化，協助維持平衡與穩定視線。簡單講，本體感偏向「位置與力度控制」，前庭感偏向「移動感受與平衡」，兩者會一齊協助身體完成日常動作。
小朋友成日跌親、撞嘢，就代表感統失調嗎？
唔一定。經常跌親或撞嘢可能與本體感、前庭感處理有關，亦可能涉及視力、肌力、動作協調、注意力或環境因素，不能單靠呢啲表現判斷為感統失調。如果情況持續、經常受傷，或者影響日常生活，建議向兒科醫生或職業治療師尋求評估；如果突然明顯失去平衡，則應盡快求醫。
小朋友怕盪鞦韆，或者不停轉圈，係咪前庭感失調？
怕盪鞦韆、怕離地，或者特別鍾意轉圈，都可能反映小朋友對移動刺激的反應或需求不同，但亦可能與年齡、經驗、喜好及其他因素有關，並不一定代表前庭感失調。爸媽可以觀察反應出現的頻率、強度，以及有冇影響遊戲、學習或生活。唔好強迫小朋友接受令佢不適的活動，亦唔建議自行以大量轉圈作訓練；如有持續困擾，可請職業治療師評估及提供合適建議。
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